Вячеслав Вето
практикующий психолог

Зачем нужна терапия

Психотерапия нужна вовсе не для того, чтобы раз и навсегда перестать сомневаться в чем-то.
Перестать бояться.
Стыдиться.
Виноватиться.
Или отчаиваться...

Нет.
Терапия нужна совсем не для этого.

Она нужна для того.
Чтобы все это происходило со мной - реже.
И если все-таки случится пиздец.
Она мне нужна, чтобы я точно знал.
Что именно со мной происходит.
И отчего мне так плохо.
И что же меня так мучает...

Но самое главное в другом.
Чтобы, когда тяжело.
Не переставать верить.
И помнить.
Что все это - временно.
И что все это - не навсегда.
И что когда-нибудь.
Но мне обязательно станет легче...

Психотерапия нужна не для того, чтобы никогда не было больно.
Нет.
Она для того, чтобы научится себя любить.
Со всем этим дерьмом.
Которое со мной случается.
С этим стыдом.
С моей вспыльчивостью.
С этой невыносимой виной.
С этими вечными страхами сделать что-то новое...

Чтобы научится себя любить.
И жалеть.

И чтобы для самого себя стать самым главным человеком в своей жизни.
Самым близким.
Самым важным.
Самым любимым.

И чтобы у меня все-таки.
Но была возможность.
Делать в своей жизнь.
То.
Что мне хочется делать.
Через страх.
Через стыд.
Но - делать.

И быть счастливым.
Пусть не всегда.
Пусть - изредка.
Но, все-таки - быть.

27
876